スムージーは健康に良さそうだし飲みやすそうですよね。

スムージーは見た目にもかわいいしおいしそうに見えるのが人気の秘訣だと思っています。クッキーやビスケットのような乾き物みたいな食べ物だと喉が渇きそう。飲み物と一緒に食べないと辛いのがイメージできますよね。

スムージー - Wikipedia

でもスムージーだとドリンク感覚で食物繊維や果物のビタミンCを取ることができるのでおいしく簡単に飲むことができそうです。ふわふわっとした食感が空腹感を満たしてくれるので過食の抑制にもなりそうです。なにより名前もいいですよね「スムージー」ってご移管が良いです。

いろんな食材をいっきにまぜて飲むのがとても健康に良さそうです。野菜や果物を食べるとなると種類も多く取れず、食べるものが偏ってしまいそうです。でもミキサーで混ぜてしまえば少しずつの食材を毎日取ることも可能です。これは便利ですよね。

野菜だじゃなくてちょっとアイスクリームを入れてもいいですよね。野菜だけだと甘さが足りなくて飲みづらいです。でもちょっとアイスクリームをいれて甘さを加えてあげると一気に飲みやすくなります。

アイスクリームだけだとカロリーや糖分が高いのでダイエットの天敵です。でも野菜スムージーの甘み追加として役に立ってもらえればこんなにおいしいことはありません。

 

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